正月太りをしてしまったのでダイエットを始めます。

正月太りをしてしまったのでダイエットを始めます。

正月にお餅をたくさん食べてほぼ寝正月だったせいで、ブクブクと太ってしまい主人に怒られてしまったので、ボチボチとダイエットを始めようかなと思います。頑張ってやるダイエットはどうせ続かないので、緩やかにゆっくりダイエットで数ヶ月かけて痩せていきたいと思う。
私の自己流ダイエットは、とにかく動くこと。下の子を散歩に連れ出し1時間くらい歩いたり、自転車の後ろに乗って少し遠くのスーパーへ買い出しに行ったりします。
特別な運動は一切せず、お金もかけずにダイエットするのが自己流。
少しお金が掛けられるなら、お茶を飲むことです。お茶はウーロン茶やプーアル茶が効果的で、プーアル茶は茶葉のものが特に効果的かな。
昔飲み物をプーアル茶に変えただけでずいぶん痩せたのを思い出した。油分を流してくれて痩せやすい体にしてくれるので効果的なんだとか。
お金がたくさんかけられるなら、脂肪を燃焼するサプリや食べ物などを常に持ち歩きたいな、と思うしその方が即効性があるので自由に使えるお金があったらいつかは欲しいな。

 

今気になっているのが「美容液ダイエットシェイク」という商品。お値段はちょっと高いけど、お腹に溜まるし美味しいんだとか。
こちらのサイトで見つけました。他にも参考になる記事がいっぱいです。

 

「美容液ダイエットシェイクの口コミと感想」:ダイエット食品調査手帳

 

でも今は、あまりお金と時間をかけずに日常生活で出来る範囲の運動と食事制限でやっていきたいなと思う。
即効性がないと挫折してしまいそうだけれども、ダイエットは過剰にやり過ぎると体にも良くないし、私の場合精神面で参ってしまいそうなので、緩やかなくらいがちょうど良いと思ってやっていこうと思う。
いつか主人に痩せてきれいになったね、と言われたいな、なんて夢見ながら。